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如何走出自责后悔

因我患有失眠，睡眠不足，头脑老是昏昏沉沉，所以日常生活中遇到别人做伤害我利益，自尊的做法时，表现的总太软弱，回击不够有力，让人家捡了便宜还看不起我，这让我内心很恼怒，恨自己，一次也就算了，可关键是已经好几次遇到此类事情自

提问时间：2020-02-04

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