我有胃糜烂，胃窦炎，浅表性胃炎，吃什么水果或食物

你好，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。少吃不易消化的食物，例如蛋白质类食物，少吃刺激性食物如辣椒。

营养配餐，保证营养的情况下少吃食物，尽量让胃部少工作。作息要规律，每天晚上7点后尽量不要进食。以辅助治疗