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什么时候吃泡腾片最好

因为工作忙所以平时很少吃水果蔬菜，都是简简单单的工作餐，每天回家就是休息了，朋友说泡腾片很简便，还能补充维C，但是我想知道什么时候吃泡腾片最好？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c属于水溶性维生素，什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出，浪费还起不到效果，还是应该多吃水果蔬菜，多喝水，去医院检查身体遵循医嘱。

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