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得了抑郁症怎么自救？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是一种神经、心理障碍性疾病。建议：患有抑郁症的患者首先要保持情绪稳定，平时可以多喝家人交流，同时多外出郊游，缓解精神压力，若症状比较严重，还可以遵医嘱服用抗抑郁药治疗。

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