问患者提问

你好，我昨天工作一天，到晚上觉都睡不着是怎么回事呢

医生，你好，我昨天工作一天，到晚上觉都睡不着是怎么回事呢？是这样子的，我昨天大概工作了十四个小时，夜里两点左右才能得睡，但是明明很困，一躺下就睡不着觉，满脑子工作，怎么办？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你目前描述的情况，如果经常工作压力比较大或者经常熬夜，这种情况目前主要考虑是由于工作压力，平时生活睡眠规律有关，导致生物钟紊乱，导致精神压力过大，引起上述临床症状，建议平时缓解精神压力，缓解工作压力，保证睡眠规律睡眠。

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