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长高知识，营养好可以突破遗传身高？

长高知识，营养好可以突破遗传身高？,除了遗传基因营养好可以突破遗传身高吗爸165妈155我167可以突破190吗

提问时间：2020-07-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

遗传只占1/3。后天的营养和锻炼很关键的。所以说一定要注意加强营养，多吃点优质蛋白，喝上牛奶，补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加跑步打球，引体向上等运动可以强身健体，可以长个子。

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