我很瘦我想胖要吃点什么补品呢？

问题分析：您的情况在外面打工可能是生活压力过大，心理负担过重，过于劳累，生活不规律，睡眠太少等会影响消化吸收，也会受遗传因素影响导致消瘦，也可能是身体存在疾病，可以做一下体检。

意见建议：建议注意休息，工作生活劳逸结合，放松自己，给身体更大的发展空间；改变生活中的不良生活习惯，日常可多吃一些蛋白、脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶也要每天喝，最好喝全脂的纯牛奶。

同时可以使用药物促进吸收如：健脾丸等。