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黑芝麻，花生米，大米，栗子，黑豆，薏仁，小米在一起

黑芝麻，花生米，大米，栗子，黑豆，薏仁，小米在一起煮着吃各种食物会起冲突么，如果不会，对身体有什么好处呢

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你上面所有的这些食物都是很好的保健食物，但是这里面的大米和薏仁会起冲突，两者的效果相反，所以不宜一起食用。
意见建议：黑芝麻最好是单独服食，黑豆则最好用醋泡制后服用，花生米、栗子、小米、大米炖粥的效果更好，但最好不要放在一起炖煮。

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