阴茎勃起持续时间不久，不坚硬

您这样的情况大多是患有勃起功能障碍，和肾气不足，心理因素或前列腺问题有很大的关系。意见建议如果长期这样的表现，也不排除是阳痿的可能，最好去看下中医。

平时注意要规律生活作息，经常参加体育锻炼，不要经常熬夜。饮食上要注意多吃点羊肉、狗肉、韭菜、核桃之类的食物，有不错的食补效果。