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焦虑症已经不紧张了

前到时间，单位要实行裁减人员，我特别的担心与害怕，检查晚上出现失眠，有时候心里会莫名其妙的烦躁，后来去医院，医生诊断是焦虑症，建议我从心理上调节，这是怎么回事呢？出现这几天该怎么办呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症与环境因素非常很重要的。本身就是一种心理障碍，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。
时需要培养良好的心理素质，树立自信。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，平时多注意自己的心情，不要思想压力过大。

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