糖尿病吃米饭和面哪个好得病有3年了现在要

您好，米和面都含有一定量的糖，相对来说面含糖更高，建议您不用纠结米和面那个含糖高，饭您必须吃，但是要讲究定时、定量、定餐，一天小量多次，提倡多吃杂粮,可减缓食物在消化道的吸收.降低餐后血糖值.以上是对“糖尿病吃米饭和面哪个好得病有3年了现在要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！