当众写字，手抖，害怕别人看出来

病情分析：你好：本来就是因为不习惯写字，或者因为觉得自己写字不好，而紧张，会抖；那如果再想遮掩事实，就更紧张，就抖的更厉害咯。

指导意见：抖就抖呗，事实总要接受。接受了，不对抗，不搭理，专注于要做的事，也就没事了。平时多联系，让自己去适应这个环境和情境。

当自己的关注点在做事上，而不是表现如何上，情绪体验就没有那么强了。