如何阻止掉头发？怎样才能使头发长得浓密？

朋友您好！首先要祝您健康。很荣幸为您解答。脱发的饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。

指导意见建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦、豆制品等富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，如豆类、禽类