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患者提问

早起闹钟听不见怎么办?

最近早起的闹钟听不见,害我天天上课都是迟到,之前都不会这样,天天都能听到闹钟的声音。是不是因为晚睡精神有点衰弱了,我才听不到的,我应该要怎么办?要去看医生吗?
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为你前天晚睡的原因,导致第二天早上你的睡眠时间不够,使你处于深度睡眠的状态中,所以你听不到闹钟的声音。或者是你太疲惫了,所以没听到。

    这样是没必要去看医生的,只要休息好,补充睡眠就够了。晚上尽量早点睡觉,最好睡8个小时左右,睡眠足够了,就比较容易被闹钟吵醒。

    如果不行,就再设几个闹钟,并把闹钟声音调大。

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