你这样的情况大多是因为上火的问题导致的。还是很好恢复的。你可以自己买点牛黄清心丸来服用,看看改善效果怎么样。平时注意少吃辛辣、油腻食物,多吃点蔬菜和水果,多喝水。
以上是对“便秘便血与轻微流鼻血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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