问患者提问

孕晚期晚上睡不好怎么办呢？

我已经怀孕29了，最近几晚，觉得宝宝动得特别厉害,睡觉时换姿势都难受,而且有时候会出汗,睡眠质量很差,不知道该怎么了，孕晚期晚上睡不好怎么办呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期几乎所有的孕妇都会睡不好，睡觉时下面垫个枕头会舒服点，同时保持良好的睡眠环境,如温馨的卧室,柔和灯光,适宜的温度，养成有规律的睡眠和习惯。

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