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生气紧张心情不好时胸口堵得喘不过气

生气紧张心情不好时胸口堵得喘不过气，暴脾气

提问时间：2020-04-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你生气紧张，心情不好的时候就会感到胸口堵得慌，喘不过气来。这种情况发生的时候可以使用呼吸放松疗法。深深的吸一口气，然后再慢慢的呼出去。
反复练习多次，就会好起来的。遇到事情要往好处想。

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