病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是肝胃不和消化不良引起的症状，意见建议：及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服保和丸、消炎利胆片之类的药物，及时的对症治疗，祝你健康。
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