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孕妇吃鲤鱼怎么做好

怀孕了四个多月，婆婆老是买鲤鱼给我吃，但是吃来吃去都是这样子都腻了，想要换种做法，孕妇的吃的鲤鱼怎么做比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃鲤鱼是很好的，比较简单的做法就是清炖，炖汤，什么也不放，这个营养是比较丰富的，还有就是红枣黑豆炖鲤鱼也是不错的，适量的红枣以及黑豆，鲤鱼在炖之前要煎好，然后一起去炖汤，都是很美味营养的。

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