早上起床空腹喝蜂蜜水好不好？

问题分析：蜂蜜含有的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化 特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用 因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。

意见建议：服用时间 一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

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