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问患者提问

减肥后就总吃不饱

我以前有点微胖158公分一百一十多斤现在减肥了加上工作挺累的一天上十二个小时的班基本上都是站着走来走去的体重下去了97斤可是自从减肥后我就吃不饱也不容易饿但是总想着吃吃一小碗饭后还能吃5个苹果500克月饼还便秘

提问时间：2020-09-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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