手脚冰凉，畏寒，夜频尿，腰部冷

你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，多是由于肾阳虚所致，中医讲阳虚则寒，会有四肢不温，怕冷，腰膝酸软疼痛等表现，也会导致夜尿频繁，清长。

建议你选择正规医院中医科就诊，服用中药调理，也可选择金匮肾气丸或者右归丸调理，同时注意休息，注意保温，多吃羊肉狗肉花椒等温热食物，保持心情舒畅。