吃什么对肾好

检查一次就可以了。蛋白质超过0.5g在吃药。潜血不用管他。让我当自己是一个正常人就可以了。不用忌嘴。少吃盐。多和水。早上起来首先喝一杯水我照做了。少吃盐。不吃辣椒。多喝水。结果停药一个月后。尿常规正常了。24小时尿蛋白定量就196.医生说正常是（1150）也基本上还算不错了。我很高兴，而且我可能有点肾虚。总是四肢乏力。头昏昏沉沉的。我想补补肾。吃什么东西对肾好啊。医生给推荐一下。谢谢