手脚冰凉、阳萎、耳鸣、多梦、小便黄、便秘

根据你的描述，出现上述不适的症状，是肾阳虚，主要是由于长期频繁的手淫，戒掉手淫，对症治疗，建议在医生的指导下服用，金锁固精丸，或是十全大补丸，按说明服用，这些药都是治疗肾阳虚的，同时多吃一些壮阳的食物，如牛羊肉，精瘦肉，黑芝麻，猪腰，鸽蛋，等食物比较好。

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