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问患者提问

我体重是53公斤，身高165，我想瘦身瘦到至少50公斤

您好，我体重是53公斤，身高165，我想瘦身瘦到至少50公斤，请问一下有什么有效简单的减肥方法吗?

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这位女士，早晨喝一杯清水就行,建议：每天早晨喝一杯清水，有助于身体的健康，早晨不宜喝太浓的水

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