问患者提问

孕妇那几个月需要吃核桃

我怀孕之前都是不喜欢吃核桃的，现在怀孕2个月了，不知道孕妇哪几个月需要吃核桃的？听说核桃是补脑的，不知道孕妇有没有规定一天吃多少分量的，早上吃好还是晚上吃好呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女人从怀孕到生孩子的这个过程记忆力下降的非常快，多吃核桃是多孩子对女人都是健康补脑的。一天可吃两次，早晚空腹最好，每次23个，无论孕前或者怀孕都没有影响的，只要想吃就多吃就可以了，除了核桃之外，孕妇也要注意其他饮食的摄入营养，不要挑食哦。

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