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便秘按摩腹部顺时针还是逆时针呢

我儿子平时比较喜欢吃辣的，最近有点便秘，他们说按摩下腹部管用，按摩顺时针还是逆时针呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在腹部顺时针方向按摩腹部可以促进肠蠕动，促进排便。便秘的病人主要原因与饮食不当和体质比较湿热有关，以及肠道功能紊乱和排便习惯不良有影响。
调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，如香蕉，芹菜，地瓜等有助于通便的食物，多喝水。

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