你好，水痘其是水痘带状疱疹病毒感染引起的传染性疾病，主要是通过呼吸道飞沫传播感染的。如果没有新出的都开始结痂其基本上没有什么问题的可以适当锻炼的。
注意观察病情变化。以上是对“我已经出水痘8天了！可以锻炼身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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