贫血蜂蜜可以多喝吗

贫血可以喝蜂蜜水的。蜂蜜富含维生素和无机盐。维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，贫血病人往往伴有失眠或者睡眠质量较差等，经常食用蜂蜜可以增加血液中的血红蛋白的含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹时服用，可以防治贫血。

并且蜂蜜的颜色越深，所含矿物质元素就越多，防治贫血效果越好。