孩子缺钙如何补

母乳喂养的宝宝，在4个月的时候，就需要补充钙剂了，6个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，建议妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类等，建议妈妈给宝宝补充钙剂，选择营养型的钙剂，如牛乳钙，是从牛奶中提取出来的，宝宝容易吸收，葡萄糖酸钙，可以放在温水中热，但水温不要过高，如果天气好，妈妈可以带宝宝去晒晒太阳，来促进钙的吸收，或给宝宝补充鱼肝油，预防宝宝佝偻病，更好的促进钙的吸收。

当然如果宝宝是奶粉喂养的，最重要的是宝宝的主食奶粉要选择含钙、铁、锌等矿物质和微量元素多的奶粉。祝宝宝健康成长！