你好,你的症状头晕耳鸣怕冷浑身无力是肾阳虚的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温补补肾.同时多喝点当归生姜羊肉汤,可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.同时还要多吃猪肝,菠菜。
大枣,桂圆等养血的食物。平时要适当参加体育运动,增强体质。
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