月经期间喝茶好吗？

问题分析：您好，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素―铁元素每天都有一定量的流失。

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

意见建议：经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。