膝盖挫伤扭伤完全恢复要多长时间

对于膝盖挫伤扭伤来说，因为每个人的体质不同，所以恢复的时间也就不同。一般需要三个月左右才能完全恢复好的。可以涂搽活血类药膏进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以在康复师指导下进行康复功能锻炼，平常不要劳累过度，可以佩戴护膝来保护关节，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪的食物，可以多用热毛巾热敷。