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股骨头坏死如何锻炼髋关节骑自行车好吗

我是一名男性，今年49岁这一段时间发现自己的股骨头坏死，我听朋友说骑自行车可以锻炼股骨头。但是我不知道是否可以确定。所以我想问一下大家，股骨头坏死应该如何锻炼髋关节骑自行车好吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

股骨头坏死病因治疗是关键，必须减少负重，行走，忌蹦跳。长久反复疼痛影响负重行走可考虑关节置换。试用促进骨和软骨营养和生长的药物。
日常护理要维持正常体重、注意保暖、适量运动。所以适量骑单车是可以的，但是阻力不能太大。时间以不感到疲劳为宜。

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