鼻子能挤出来黄黄的颗粒状的东西，有的是丝

你好，油性皮肤护理

1.油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.油性皮肤的人一天洗脸至少二次。

3.选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右。

4.选择使用含微量酒精的收缩水。如果皮肤比较敏感，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

5.饮食应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

6.保证充足的睡眠，避免疲劳、熬夜，保持心情愉快。