问患者提问

怀孕以后就开始发胖了，是因为气虚吗？

左右吧，体重是115斤，但是松弛【我想问的是，我头发这几天掉得很多怎么办？皮肤都变得黑黑的，很干燥的，发胖的原因是不是因为气虚吗】如果是的话，怎样补气呢？:需要医生帮助提供远程诊断:【我想问的是，减肥我头发这几天掉得很多怎么办？皮肤都变得黑黑的，很干燥的，也很松弛，怎样能让松弛的肌肤变得紧致起来，发胖的原因是不是因为气虚吗】如果是的话，怎样补气呢？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。,建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，你不要不吃饭，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。
每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

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