健康指导：你好，很高兴为你解答。高三的孩子学习比较紧张。不要过度给他们负担，不要过度添加各种所谓的补品，容易引起过敏，甚至其他意外。
早餐必须吃，不要大鱼大肉，清淡饮食更容易使孩子大脑清醒，适当补充肉类。多吃蔬菜水果。多喝水。
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