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游泳后，第二天，腿酸痛，干活都难受，怎么

游泳后，第二天，腿酸痛，干活都难受，怎么办

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，游泳后，第二天，腿酸痛，你这种情况考虑可能是游泳腿部用力过度导致肌肉乳酸产生过多，引起的腿部酸痛，意见建议：你这种情况建议你可以适当采取按摩等方式，放松腿部肌肉，能有效缓解肌肉酸痛，希望我的回答能够帮助到你。

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