你好！从您的描述分析，如果没有严重的疼痛，考虑是慢性牙龈炎引起的症状。指导建议：应加强口腔护理，仔细刷牙，勤漱口，定期洗牙去除牙石。
另外需去中医科就诊，考虑是心火过盛导致的，建议去胃火治疗，可口服牛黄清胃丸。
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