茶叶水对神经有兴奋的作用，长时间喝肯定不行，茶叶水又影响铁的吸收。所以还是不喝茶叶水为宜。孕期间放松心情，保持情绪愉悦稳定，定期产科检查，定时数胎动计数，左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。
每天充足的睡眠，保持每天八九小时，均衡膳食，适量补铁补钙，禁止性生活。
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