感冒之后浑身一碰就疼，这几天还熬夜干活了

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳.免疫力下降.人若经常熬夜.所造成的后遗症.最严重的就是疲劳.精神不振；人体的免疫力也会跟着下降.同时也感冒.胃肠感染.过敏原等等。

建议您平时要多吃新鲜果蔬.高蛋白类的食物.多喝水;同时多运动锻炼.加强体质;注意休息.睡眠充足;避免过度劳累与激动.保持精神愉快。