问患者提问

黑豆可以补钙的吗

我特别喜欢用黑豆熬汤喝，因为书上说可以补钙，但是我还是想问下黑豆可以补钙的吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆是可以补钙的。另外如果是身体缺钙也可以通过黄豆，豆浆，还有虾皮，牛奶等进行调理。同时需要注意如果身体缺钙会影响身体发育，比如骨质疏松，生长发育迟缓，易骨折等。

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