两臀部神经痛，一旦弯过腰再做事，腰就像直不起来一样

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意合理的休息，注意自己不能生气，你这种情况考虑是腰肌劳损的问题合并梨状肌损伤，注意自己不能做剧烈的运动。

你好，你这种情况建议你到正规中医院进行针灸治疗，注意自己不能生气，还需要注意自己不要紧张，而且需要注意保暖，还需要注意自己不能倒着走，不建议你选择牵引，祝你健康快乐每一天！