你好，这种情况一般的情况往往是有腰椎疾病、劳损的情况引起的常见的。指导意见这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。
注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的功能活动的。
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