睡前一杯百分之六的纯牛奶，会发胖吗？

问题分析：您好，不会胖哦。很多人担心喝牛奶发胖，所以总是选择脱脂牛奶。其实牛奶所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶所含脂肪自身比例就不高。

所以，认为喝牛奶就长胖是种误解。意见建议：此外，脱脂牛奶营养成分大为减少，不利于人体健康。牛奶水分很多，脂肪并不多，而且牛奶可以增加钙质，对人体有利。

与此相反，喝牛奶反而可以减肥哦。