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身体虚弱怎么办

最近，我总是觉得很累，而且我在工作中有点不知所措。很明显，我晚上很早就睡觉，但是我每天都无精打采的。我想我太虚弱了。想咨询一下身体虚弱怎么办？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时身体虚弱，精神状态差，主要是因为气虚，这种综合征可以根据体质来区分，可能是由肾气不足或脾虚引起的。对于脾气虚弱者，可使用补中益气汤。
通常，需要适当的锻炼来刺激身体杨琪和提高抵抗力。

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