你好，根据你的描述，考虑胃食道返流综合征的可能，再就是心脏的供血不足，建议查一个心电图比较好，再就是有条件做一个钡餐的检查，明确病因后对症治疗。
开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪。出现胸闷气短的时候，可以试下深呼吸，看有否改善。
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