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问患者提问

什么是普拉提运动

前段时间的时候，我刚办了健身房卡，里面有个运动是普提拉，我不是很了解这种运动，但是我要去减肥，所以我想要问一下，什么是普拉提运动呢，这减肥吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要可以锻炼人体的一些深层肌肉，使身体平衡，提高身体的美感。同时，普拉提还可以增强核心肌肉群的力量，加强大脑对肌肉和骨骼的控制，使身体协调一致。
同时，普拉提还能增强免疫力，强身健体，改善肌肉结构。

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