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睡觉睡12个小时而且中途有醒过来的现象

学生快17岁了，放假很经常玩电脑到十一二点，而且每天都会在11点左右醒过来，有失眠的现象，每次都是听着钢琴曲睡觉的

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，指导意见平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。

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