问患者提问

湿热热重饮食怎么调理？

今天下午到一家中医医院检查的时候，那个医生跟我说我的身体是湿热热重，这两天身上和脸上一直都在长痘痘，以前我很少长痘痘的，医生让我在饮食方面要注意调理，湿热热重饮食怎么调理？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热热重饮食方面可以适当的多吃点味苦的食物，比如苦瓜、菊花茶或者苦丁茶，同时也要多喝水，每天至少要保证有2000毫升的水分摄入，饮食要避免食用辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，丰富的维生素对病症的恢复有一定的好处，作息方面也要配合。

相关问题